Inmersión Natural con Bosque Somos
“Mira profundamente en la naturaleza y entonces entenderás todo mejor.”
“Mira profundamente en la naturaleza y entonces entenderás todo mejor.”
¿Qué son los Baños de Bosque, Shinrin Yoku y la Terapia de Naturaleza y Bosque? ¿Y cual es la diferencia?
Shinrin yoku se traduce literalmente como "absorber la atmósfera del bosque" o "Bañarse en el Bosque". Terapia de Bosque y Naturaleza está inspirada en la práctica de Shinrin Yoku, la práctica japonesa de los Baños de Bosque, y hace referencia a la experiencia facilitada por guías que se han preparado profesionalmente para crear y contener un espacio para cada participante durante una Caminata en colaboración con el entorno natural.
La Terapia de Bosque y Naturaleza facilita un marco basado en la ciencia para apoyar la sanación y el bienestar a través de una inmersión hábilmente guiada en un bosque u otro entorno natural.
"Se trata de tomarse el tiempo para notar lo que vemos, respirar profundamente, sentir el contacto con el aire, las texturas de las hojas, escuchar el viento entre los árboles, oír los pájaros", explica Amos Clifford, fundador de la Asociación de Terapias de la Naturaleza y el Bosque (Asociación de Terapia de Bosque y Naturaleza, ANFT).
La Terapia de Bosque y Naturaleza establece una relación recíproca con la naturaleza, nutre las conexiones entre las personas y la tierra y promueve la conservación.
BENEFICIOS PARA LA SALUD:
La exposición a la naturaleza ha sido reconocida por sus beneficios fisiológicos y psicológicos positivos. Los estudios han demostrado una amplia gama de beneficios para la salud, especialmente en el sistema cardiovascular e inmunológico, y para estabilizar y mejorar el estado de ánimo y la cognición. Además, las conexiones con la naturaleza son muy beneficiosas para nuestro sistema nervioso, lo que a su vez nos ayuda a evitar el estrés y a mantener la concentración. Algunos de los beneficios científicamente probados que puede esperar pueden incluir:
- Una reducción del estrés
- Un boost en el sistema inmunológico
- Un mejoramiento en tu estado de ánimo
- Una liberación de tu creatividad
- Una reducción de la presión arterial alta
- Una aceleración en la recuperación de la enfermedad
Las Caminatas de Terapia de Bosque y Naturaleza son experiencias inmersivas en la naturaleza, cuidadosamente seleccionadas y diseñadas para despertar tus sentidos, calmar tu mente y renovar tu alma. Las caminatas son personalizadas, accesibles para todos y respaldadas por la ciencia. Tu experiencia de Baño de Bosque comienza aquí:
CAMINATAS ABIERTAS AL PÚBLICO
Mantente informado en nuestro Instagram @bosque_somos
Precio: $ 15.000 – 25.000 clp/ persona (dependiendo del tamaño del grupo).
CAMINATAS PRIVADAS
Reserve su propia caminata, solo o con amigos, o como una experiencia turística de medio día o día completo.
Precio: a convenir (dependiendo del tamaño del grupo y tiempo de transporte).
CAMINATAS FAMILIARES
Tiempo a solas en la naturaleza. Invitaciones diseñadas para profundizar tu conexión personal y familiar con la naturaleza.
Precio: $ 20.000 clp/ persona.
EVENTOS ANEXOS
Incorpore la experiencia de la naturaleza como parte de su evento de uno o varios días.
Precio a convenir.
RETIROS
Esta es la forma ideal de profundizar el aprendizaje; ¡ofreciendo a sus participantes una experiencia de Baño de Bosque personalizada a su contenido! La naturaleza es el lugar perfecto para pasar un tiempo personal o en grupo con lo que todos tus participantes han vivido y están procesando.
Precio a convenir.
TRABAJO EN EQUIPO
Lleve a su equipo de trabajadores a la naturaleza y mejore la coherencia de su equipo y el bienestar de cada individuo.
Pregunte por las opciones de acuerdo a su marco de tiempo.
Precio a convenir.
TARJETA DE REGALO
¿Quieres darle a una persona especial un regalo especial que dure para siempre?
Reserva una experiencia personal.
Bosque Somos puede facilitar Caminatas de Terapia de Naturaleza y Bosque en Puerto Natales y Punta Arenas y sus alrededores.
Las Caminatas de Terapia de Bosque y Naturaleza nos ofrecen la oportunidad de profundizar nuestra relación con el mundo natural. En su caminata, un guía certificado le ofrecerá una serie de invitaciones para apoyarlo a encontrar su propia forma auténtica de interactuar con el entorno. No hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo y es apto para todas las edades; sólo ven y sé tú mismo. Todo es bienvenido en el bosque.
No se requiere experiencia previa.
Las Caminatas de Terapia de Bosque y Naturaleza no se tratan de distancia o resistencia. Se trata de reducir la velocidad y darse cuenta; siendo consciente y conectado. Una sesión normalmente dura 3 horas y se lleva a cabo en un entorno natural, típicamente en el bosque.
A su debido tiempo antes de su Caminata, recibirá una nota con todo lo que necesita saber.
Mi nombre es Dorthe y trabajo en la naturaleza desde hace más de una década. Me gusta hacer trekking y explorar y actualmente soy co-administrador de un operador turístico local que brinda logística y aventuras en áreas remotas. La naturaleza para mí siempre ha sido un lugar para llamar hogar, sin embargo, mi relación con la naturaleza ha ido cambiando con el tiempo: se ha vuelto más íntima y preciosa. Empecé a sentir la necesidad de hacer una pausa y observar más de cerca la naturaleza, y sentí una necesidad creciente de protegerla. Desde 2020, cuando inicié mi certificación con la ANFT, mi camino ha sido claro.
Será un gran placer acompañarte en tu experiencia personal de baño de bosque.
Soy Guía certificada de Terapia de Bosque y Naturaleza por la ANFT y de Primeros Auxilios en Zonas Remotas (WFR).
Bosque Somos forma parte del Colectivo Interseres; un Laboratorio de Terapias de Bosque y Naturaleza Chileno formado por un grupo de guías certificados por la ANFT. Colectivo Intereses es un espacio para que los integrantes del grupo interactúen, compartan conocimientos, experiencias y diarios y promuevan la Práctica de la Terapia de Bosque y Naturaleza con guías profesionales certificados a lo largo de todo Chile.
Continuamente estamos agregando a esta lista.
Háganos saber si desea explorar oportunidades de alianzas
y convertirse en uno de nuestros socios.
